მეცნიერები: ვინც დღეში მხოლოდ სამი საათი ზის, დიდხანს ცოცხლობს
ამერიკელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ერთ ადგილას ხანგრძლივი ჯდომა სიცოცხლის ხანგრძლივობას მნიშვნელოვნად ამცირებს.
მათი აზრით, ადამიანი დღეში მხოლოდ სამი საათი თუ იჯდება, მისი სიცოცხლე ორი წლით გახანგრძლივდება.
ამერიკელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ერთ ადგილას ხანგრძლივი ჯდომა სიცოცხლის ხანგრძლივობას მნიშვნელოვნად ამცირებს. მათი აზრით, ადამიანი დღეში მხოლოდ სამი საათი თუ იჯდება, მისი სიცოცხლე ორი წლით გახანგრძლივდება.
დღეში ტელევიზორთან ჯდომის დრო თუ მხოლოდ ორ საათს შეადგენს, ადამიანის სიცოცხლეს კიდევ 1 წელი და ოთხი თვე დაემატება.
ექიმების რეკომენდაციით აუცილებელია ფიზიკური დატვირთვა, სასარგებლოა კვირაში ორი-სამი საათით ველოსიპედით სეირნობა და სწრაფი სიარული, ასევე რეგულარული ძალისმიერი დატვირთვა.
მეცნიერების აზრით, აქტიურ ცხოვრებაზე უარის თქმა დიაბეტის, სტენოკარდიისა და გულის დაავადებების რისკს ზრდის.
ამავე კატეგორიიდან:
| 24.05.13 - 13:03 - პასიური მოწევა ბავშვის ფსიქიკას აზიანებს |
| 23.05.13 - 11:21 - მეცნიერებმა ინფექციების საწინააღმდეგო ვიტამინი დაასახელეს |
| 23.05.13 - 10:40 - Forbes -ის ვერსიით ბილ გეიტსის ცოლი პლანეტის გავლენიან ქალთა სამეულში მოხვდა |
კულუარი
| 13:29 | 07.11.12 კახეთის გუბერნატორად შესაძლოა ლუკა კურტანიძე დაინიშნოს |
| 15:41 | 20.09.12 ბაჩო ახალაია, შესაძლოა, დააპატიმრონ |
| 10:29 | 17.09.12 სკანდალი _ ივანიშვილის სიტყვის გატეხვისთვის რუსეთში 135 მილიონით დააჯარიმებენ? |
| 13:09 | 05.09.12 "ბორჯომის" მოსკოვის ოფისში ჩხრეკა ჩატარდა |
დღის სიახლეები
|
15:45
| "ნაციონალურმა მოძრაობამ” საპრეზიდენტო კანდიდატი, შესაძლოა, პრაიმერის გარეშე დაასახელოს |
|
15:17
| კეტრინ ზეტა ჯონსი ფსიქიატრიული საავადმყოფოდან გაწერეს |
|
14:24
| ივანიშვილი: ელჩებმა მერაბიშვილისა და ჭიაბერაშვილის დაკავების საკითხზე მწირი ინტერესი გამოავლინეს |
|
14:23
| გარდაცვლილი პატიმრის ოჯახის წევრები ბადრაგს უჩივიან |
|
13:08
| წითელ ხიდზე ნარკოტიკული ნივთიერების შემცველი მედკამენტები დააკავეს |
|
13:03
| პასიური მოწევა ბავშვის ფსიქიკას აზიანებს |
|
12:32
| პრემიერი:ხელისუფლებამ სექსუალური უმცირესობების უფლებების დაცვა იდეალურად ვერ მოახერხა |
|
12:26
| შსს-მ ძებნილი დააკავა |
|
12:21
| პრემიერ-მინისტრი იმედს გამოთქვამს, რომ დღეს დაგეგმილი აქციები მშვიდობიანად ჩაივლის |
|
12:16
| კანის კინოფესტივალზე 2 მლნ დოლარად შეფასებული ბრილიანტის ყესლაბამი მოიპარეს |
